La posición correcta para escribir con el teclado

Para muchos expertos la postura correcta para escribir en el teclado necesitaría del apoyo de un escritorio ergonómico para el ordenador. Este escritorio debería tener la bandeja extraíble mencionada antes, pero con la característica de tener la inclinación invertida a como suele hacerse, como podemos observar en la imagen.
Luego la posición correcta para evitar las sobrecargas musculares es colocando el teclado a menor altura que la del codo y con una ligera inclinación que lo distancia del usuario lo suficiente como para alcanzar las teclas más alejadas sin comprometer la muñeca en extensiones o flexiones. De esta forma los brazos se mantienen relajados y no se tiende a encoger los hombros evitando sobrecargarlos al igual que las cervicales.
Además la zona baja del tronco (lumbares) se debe mantener apoyada en el respaldo de la silla y los pies bien apoyados al suelo abriendo un poco los ángulos que forman el codo, abdomen y bajo las rodillas, lo que mejorará la circulación sanguínea oxigenando los músculos.